1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
16.0
蛋白质
48
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜肉饭
蔬菜肉饭是一道充满活力的菜肴，将松软的米饭、色彩丰富的时令蔬菜和多汁的肉块结合在一起，创造出一种令人愉悦的口味和和谐。这道菜起源于各种美食文化，是亚洲烹饪中的主食，常用食材包括灯笼椒、胡萝卜和西兰花，搭配嫩鸡肉或牛肉。富含蛋白质和必需营养素，提供了均衡的餐饮选择，而新鲜蔬菜则提供了纤维和维生素。享受这道温暖的菜品，不仅能满足你的饥饿感，还能滋养你的身体！
