1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
4.7
蛋白质
28.3
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 草莓西瓜燕麦粥
早餐选项：草莓西瓜燕麦粥，美味且营养丰富。这道色彩艳丽的菜肴包括浓郁的全谷物燕麦粥，顶部覆盖着多汁成熟的草莓和清爽的西瓜。源自健康早餐传统，它是风味的完美融合。草莓富含纤维和抗氧化剂，有助于心脏健康，而西瓜则提供水分和维生素。这碗既能为您的一天注入活力，又能满足您对甜食的渴望，而不含添加糖。享受一份美味无忧的、色彩鲜艳、健康的早晨开始！
