1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
5.7
蛋白质
25.5
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 4.7 mg | 1% | |
| 钠 | 94.3 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 25.5 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 6.6 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦片加牛奶
麦片燕麦粥配牛奶是一道温暖、令人愉悦的菜肴，将健康的燕麦与奶油牛奶相结合，营造出美味的早餐体验。起源于传统早餐食谱，被各种不同文化在世界各地喜爱着。富含纤维的燕麦有助于支持消化，而牛奶则提供蛋白质和钙质，使这道菜既滋养又令人满足。无论是在上面加水果、坚果还是淋上蜂蜜，这款多功能的碗食都是开始新的一天健康的绝佳方式。
