1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 9.4 mg | 52% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 水果麥片
谷物水果碗是一种美味又有营养的早餐选择，非常适合为您一天注入活力。富含全谷物，它提供了饱腹感和充实感。再搭配香甜可口的新鲜水果，如香蕉、浆果或苹果片，这道菜肴散发着天然甜味和必需的维生素。源自全球各地的经典早餐传统，迎合各种膳食喜好。富含纤维和抗氧化剂，有助于促进整体健康，而且制作简便快捷。一碗谷物水果碗，让您的早晨从美味和营养相遇开始！
