1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
133.3
卡路里
4
蛋白质
26.7
碳水化合物
2.7
脂肪
营养信息
1 杯 (37.3g)
卡路里 |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.7 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 186.7 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 26.7 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 1.3 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 53.3 mcg | 266% | |
| 钙 | 133.3 mg | 10% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 100 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炫乐滋Bowls
Cheerios色拉碗是经典早餐最爱的一种活泼变化，将深受喜爱的燕麦谷类与各种美味的配料相结合。源自美国早餐文化，这道美味的菜肴以Cheerios为基础，提供一种富含纤维的心脏健康谷类。你可以用香蕉和浆果等水果来提升你的碗的口感，增加天然甜度和维生素。虽然这是一个健康的选择，但请注意配料中的分量和添加糖。Cheerios色拉碗非常适合孩子和成年人，让早晨既有趣又营养！
