1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
47.6
蛋白质
23.8
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 1190.5 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 23.8 mcg | 119% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 肉丸
博莱特（Boulette）是一道美味的菜肴，起源于西非，传统上使用碎肉，通常是牛肉或羊肉，混合一种香料和草药的混合物。这些美味的肉丸通常配有米饭或辣酱，使它们成为许多家庭中口味浓郁的主食。博莱特富含蛋白质，提供必要的营养，但根据烹饪方法和配菜的不同而有不同的健康程度。许多人喜欢它，这是口味和传统的融合，为每一顿饭带来温暖。
