1 serving (350 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
202.7
卡路里
20.3
蛋白质
13.5
碳水化合物
6.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
202.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.8 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 54.1 mg | 18% | |
| 钠 | 540.5 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 13.5 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.0 g | 7% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.3 g | 40% | |
| 维生素D | 135.1 mcg | 675% | |
| 钙 | 67.6 mg | 5% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 405.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 布尔巴尼涩 (Boulabaisse)
布拉巴斯鱼汤是一道经典的普罗旺斯地区鱼类炖菜，源自法国南部阳光普照的海岸。这道香气扑鼻的菜肴结合了各种新鲜鱼类、贝类和芬芳香草，炖煮在丰富的番茄和藏红花高汤中。传统上配以一块硬皮面包和一勺蒜味蛋黄酱，布拉巴斯鱼汤既是一种烹饪上的享受，也是一顿令人感到舒适的餐食。从海鲜中获得的欧米加-3脂肪酸和必需营养元素，使其在适量食用下成为更健康的选择。每一勺这道标志性炖菜都能让您尽情享受地中海的风味！
