1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
72.2
蛋白质
0
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 208.3 mg | 69% | |
| 钠 | 152.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 72.2 g | 144% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 6.1 mg | 33% | |
| 钾 | 916.7 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 后腿圆腱部烤制
底圆瘦肉是从动物后腿取出的一块美味牛肉。以其浓郁，醇厚的口感而闻名，这种肉常出现在经典的美式烹饪中，非常适合慢炖或炖煮。由于它瘦肉较多，与更肥的部位相比是更健康的选择，提供丰富的蛋白质、铁质和必需营养。虽然它可能稍微粗糙，但腌制或慢烹饪可以使其变得嫩滑可口，成为任何一餐的美味中心。搭配您喜爱的蔬菜一起享用底圆瘦肉，制作出健康美味的菜肴！
