1 serving (240 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
卡路里 |
122.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.0 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 20.0 mg | 6% | |
| 钠 | 98.0 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 12 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 12 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 120 mcg | 600% | |
| 钙 | 305.0 mg | 23% | |
| 铁 | 0.1 mg | 0% | |
| 钾 | 366 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
牛奶是一种营养丰富的液体,富含必要营养,广泛受到全球欢迎。富含钙、蛋白质、维生素D和维生素B12,有助于强健骨骼和健康的免疫系统。起源于家养动物,主要是牛,它在许多菜系中扮演着至关重要的角色,从奶油意面酱到清爽的甜点。全脂牛奶口感浓郁,而脱脂牛奶或杏仁奶等选择提供了更清淡的替代。将牛奶纳入您的日常生活中,为您带来美味的活力和健康!