1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 瓜瓢炒菜
冬瓜干锅是印度美食中一道美味又有营养的菜肴，主要由冬瓜制成，这是一种风味温和、水分含量高的多功能蔬菜。冬瓜与香料、鹰嘴豆粉和一点姜黄一起烹饪，口感既脆又令人满足。这道菜低热量但富含纤维，是那些希望控制体重的人的绝佳选择。冬瓜干锅富含维生素和矿物质，有助于促进水分摄入和消化健康。享受这款无负罪感的小吃，每一口都结合了味道和健康！
