1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.2
卡路里
3.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 瓶儿南瓜咖喱
黄秧瓜咖喱是来自印度烹饪的美味营养佳肴。这道菜以嫩黄秧瓜为主要原料，调入了孜然、姜黄和香菜等芳香香料。富含维生素的黄秧瓜热量低、纤维丰富，是健康饮食的绝佳选择。这道咖喱不仅有助于消化，还因含水量高而有助于保持水分。加入一点椰子或酸奶，黄秧瓜咖喱口感浓郁，令人满足，是任何一餐的绝佳搭配。今天就享受这道营养美味吧！
