1 serving (178 grams) contains 103 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
137.3
卡路里
0.9
蛋白质
36.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
137.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 36.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 23.3 g | ||
| 蛋白质 | 0.9 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 24.0 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 274.7 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 博斯克梨
长梨是一种美味独特的梨类品种，以其独特的褐色外皮和纺锤形状而闻名。这种水果起源于法国，通常在秋冬季节市场上可以找到，为季节性菜肴增添了美食的色彩。长梨口感甜美，带有一丝辛辣味，质地坚挺，非常适合烘烤、煮水果或新鲜沙拉中享用。富含膳食纤维和必需维生素，长梨支持消化健康，并提供一种营养丰富的零食选择。用长梨提升您的烹饪创意——口感与健康的完美结合！
