1 serving (237 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
卡路里 |
190.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 10 mg | 3% | |
| 钠 | 220 mg | 9% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.0 g | 10% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 200 mcg | 1000% | |
| 钙 | 350.0 mg | 26% | |
| 铁 | 4.5 mg | 25% | |
| 钾 | 380.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
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