1 serving (95 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
625
卡路里
22.5
蛋白质
125.0
碳水化合物
3.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
625 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.7 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1125 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 125.0 g | 45% | |
| 膳食纤维 | 5.0 g | 17% | |
| 糖 | 22.5 g | ||
| 蛋白质 | 22.5 g | 45% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50.0 mg | 3% | |
| 铁 | 6.3 mg | 35% | |
| 钾 | 250.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 红宝石蓝莓贝果
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