1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
2.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 辣椒炖菜
辣椒炖肉是一道来自加勒比海地区的生动菜肴，拥有辣椒、番茄和各种新鲜蔬菜的浓烈风味。这道丰盛的炖菜通常加入嫩鸡肉块或鱼肉，与芳香香料和草药一起炖煮至完美。富含营养，这道菜中的辣椒和蔬菜提供丰富的维生素，同时带来刺激味蕾的浓烈口感。然而，要小心辣度——这些辣椒可能有火辣的味道！享用辣椒炖肉作为一顿暖心的餐点，来庆祝加勒比美食及其生动文化的精髓。
