1 serving (100 grams) contains 225 calories, 18.0 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
535.7
卡路里
42.9
蛋白质
0
碳水化合物
38.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
535.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 38.6 g | 49% | |
| 饱和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 192.9 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 59.5 mcg | 297% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 452.4 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 带皮骨舍鸡腿
带皮鸡腿肉是一种美味多汁，口感嫩滑，味道浓郁的家禽部位，源自世界各地的不同烹饪风格，是美国，地中海和亚洲烹饪的主打菜肴。除了是优质蛋白质的良好来源外，它还含有B6和磷等必需维生素和矿物质。然而，皮肉含有额外的热量和脂肪，因此适量摄入非常重要。无论是烤，烧烤还是炖煮，带皮鸡腿肉都是令人满足的一餐选择，适合任何场合。
