1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
卡路里
52.9
蛋白质
0
碳水化合物
29.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.8 g | 38% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 223.8 mg | 74% | |
| 钠 | 192.9 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.9 g | 105% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 带骨鸡腿
骨汁鸡腿是肉质鲜嫩、味道浓郁、多汁的美味肉类。以多样性闻名，它们在地中海到南方烹饪中发光发热。鸡腿富含蛋白质和铁锌等必需营养素，为您提供了丰盛的用餐选择。虽然它们与鸡胸肉相比脂肪含量更高，但这些大理石纹使它们在烹饪过程中保持湿润和美味。骨汁鸡腿非常适合烤制、烧烤或炖煮，提供了令人满足且美味的一道菜肴，为您的餐桌增添了舒适感。
