1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
3.6
蛋白质
8.3
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 154.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 8.3 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.3 g | 15% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 250 mg | 19% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 白菜和韭菜拼盘
白菜和韭菜混合物是一道充满活力的新鲜白菜和嫩韭菜的混合，汇集了亚洲烹饪的精华。这道美味的混合物富含必需的维生素A、C和K，是营养的强大来源。白菜带来令人满足的脆爽口感，而韭菜则提供了温和甜美的洋葱味道。适合炒菜、汤或作为配菜，低热量却高纤维，促进健康消化。享受清爽脆口的白菜和韭菜混合物，为您的餐饮增添健康食材！
