1 serving (100 grams) contains 112 calories, 4.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
224
卡路里
8.6
蛋白质
49.8
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
224 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 49.8 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 7 g | 25% | |
| 糖 | 1 g | ||
| 蛋白质 | 8.6 g | 17% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14 mg | 1% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 154 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮褐色意面
煮熟的棕色意大利面是传统意大利面的健康替代品，由全麦或糙米制成。这道菜来自于各种烹饪文化，尤其受地中海和健康饮食厨房的青睐。富含纤维，有助于促进消化和保持健康体重，使其成为平衡饮食的明智选择。棕色意大利面具有坚果味和嚼劲，与新鲜蔬菜、浓郁酱汁或简单的橄榄油淋饭搭配得极好。享用这道美味又营养的菜肴，轻松满足身心！
