1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
4.8
蛋白质
71.4
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮山药球
煮芋圆是一种美味且有营养的小吃，起源于西非烹饪。由柔滑细腻的芋头制成，通常混合香料、草药，有时还加入蔬菜来增强口味。富含碳水化合物，提供快速能量，同时是膳食纤维和必需维生素的绝佳来源。这些一口大小的美食通常热量低，是寻找满足的小吃的健康选择。无论是单独享用还是搭配辛辣蘸酱，煮芋圆都能让您的味蕾满足！
