1 serving (85 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
694.4
卡路里
72.2
蛋白质
0
碳水化合物
41.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 41.7 g | 53% | |
| 饱和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 208.3 mg | 69% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 72.2 g | 144% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煮牛排
煮牛排是一种嫩牛肉，慢慢煨煮至完美，常见于美国南部菜肴和各种亚洲菜肴。这种烹饪方法保留了肉类的天然风味，同时使其保持湿润和多汁。煮牛排富含蛋白质和基本营养素，选择瘦肉块时是一种健康的选择。虽然脂肪含量低，但如果用盐调味得很厚，还是要注意钠的摄入。您可以将其用在沙拉、三明治中，或与新鲜蔬菜搭配享用，品尝一顿有营养的餐点。立即发现煮牛排的简单和美味！
