1 serving (100 grams) contains 336 calories, 52.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
672
卡路里
104
蛋白质
66
碳水化合物
1
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
672 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 66 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 26 g | 92% | |
| 糖 | 14 g | ||
| 蛋白质 | 104 g | 208% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 700 mg | 53% | |
| 铁 | 40 mg | 222% | |
| 钾 | 0 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 水煮大豆块
煮大豆块是一种蛋白质丰富、用途广泛的食材，是由大豆制成，广泛用于素食和纯素烹饪。这些有嚼劲的小块富含必需氨基酸，是一种绝佳的肉类替代品。起源于亚洲烹饪传统，它们能很好地吸收风味，增强咖喱、炒菜和沙拉的口感。煮大豆块富含纤维，低脂肪，有助于心脏健康和促进消化，同时也是铁和钙的重要来源。拥抱这种有营养的强力食材，提升你的饮食质量，享受植物性饮食带来的益处！
