1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
176.0
卡路里
4.8
蛋白质
41.6
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.6 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.7 g | 13% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.0 mg | 1% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 992 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红土豆
煮红土豆是嫩滑、生机勃勃的宝石，为您的餐桌增添一抹亮丽色彩。这些小土豆富含重要营养素，如钾和维生素C，使其成为任何一餐的健康补充。起源于安第斯山脉，它们已经成为各种美食的主打菜，从乡村美国舒适食品到芬芳的地中海菜肴。它们在煮熟时透出天然的奶油质地和微妙的甜味，成为沙拉、配菜甚至橄榄油、盐和新鲜香草的简单调料的绝佳基础。尽情享用它们，作为营养丰富的补充，搭配您喜爱的食谱！
