1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
254
卡路里
17.4
蛋白质
45.6
碳水化合物
1
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
254 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 45.6 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 12.8 g | 45% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 17.4 g | 34% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56 mg | 4% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 810 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮红豆
煮红芸豆是一道有营养的北印度菜肴，由红芸豆炖制而成，口感恰到好处。这些富含蛋白质的豆类不仅是印度菜肴中的主食，还是膳食纤维、铁和抗氧化剂的丰富来源。煮红芸豆质地细腻，略带坚果味，既可单独享用，也可配米饭食用，成为一顿健康的饭食。低热量且无胆固醇，这道菜肴有助于促进心脏健康和消化，是任何饮食中美味且健康的选择。拥抱煮红芸豆的多彩风味，每一口都为身体注入营养！
