1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
194.4
卡路里
41.7
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 416.7 mg | 138% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 41.7 g | 83% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 277.8 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煮虾
煮虾是鲜美多汁的贝类食物，在世界各地的烹饪中都广受欢迎，特别是在沿海地区。富含蛋白质，热量低，是一个营养丰富的选择，富含有益于心脏健康的 omega-3 脂肪酸。煮至完美，它们保持其天然风味和多汁的质地，成为色拉、意大利面或配上爽口的鸡尾酒酱的绝佳搭配。容易准备且口感丰富，煮虾是一个每个人都可以品尝的美味健康海鲜选择。
