1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
卡路里
4.0
蛋白质
41.3
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.3 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.7 g | 13% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.0 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 香草煮土豆
用香草煮土豆是一道简单却美味的菜肴，展示了嫩土豆与新鲜香草（如香菜、百里香和莳萝）的芳香精华相融合。起源于世界各地谦卑的家庭厨房，这道美味的配菜搭配了各种不同的美食，从乡村风味的欧洲餐到充满活力的地中海盛宴。煮土豆富含维生素、矿物质和膳食纤维，是一个营养丰富的选择，而香草则添加了抗氧化剂和味道，而且没有额外的热量。将这道健康而令人满足的菜肴作为您喜爱蛋白质的完美搭配，或者单独享用，成为一顿轻盈而健康的餐食。
