1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
757.1
卡路里
32.1
蛋白质
23.6
碳水化合物
60
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
757.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 60 g | 76% | |
| 饱和脂肪 | 9.0 g | 45% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 650 mg | 28% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 10.7 g | 38% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 32.1 g | 64% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 150 mg | 11% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 790.5 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 煮花生
煮花生是一种美味独特的零食，起源于美国南部，常在集市和路边摊上享用。用生的青花生在咸水中煮制而成，口感细腻，味道丰富浓郁。富含蛋白质、纤维和必要营养素，这些美食提供了一种在适量情况下替代传统零食的更健康选择。虽然煮花生含有钠，但其中的天然脂肪有益心脏健康，使煮花生不仅是一种美味的享受，也是一个健康的选择。每一口都可以品味到南方传统的味道！
