1 serving (150 grams) contains 200 calories, 9.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
14.3
蛋白质
23.8
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 煮花生素达尔
煮花生Sundal是一道美味又有营养的南印度小吃，由嫩煮花生、芥末籽、咖喱叶和一点香料制成。这道充满活力的菜肴通常会用新鲜椰子点缀，赋予愉悦的口感和味道。煮花生Sundal富含蛋白质、健康脂肪和必需营养，既令人满足又有益心脏健康。这是完美的晚间小吃或节庆款待，能将传统的味道带到您的餐桌上。随时享用这道令人愉悦的美食，满足您对风味浓郁而又营养丰富的渴望！
