1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
366.7
卡路里
13.3
蛋白质
71.7
碳水化合物
2.2
脂肪
营养信息
1 杯 (233.3g)
卡路里 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 71.7 g | 26% | |
| 膳食纤维 | 4.2 g | 15% | |
| 糖 | 1.7 g | ||
| 蛋白质 | 13.3 g | 26% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.7 mg | 1% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 103.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮面
煮意大利面是一道经典菜肴，全球广受喜爱，主要由硬质小麦粗粒和水制成。这道意大利美食的特点是可以以无数种风格供应，从有嚼劲的意大利面条到奶油意面。富含碳水化合物，是一种极好的能量来源，但适度摄入很关键。全谷物选项含有额外的纤维，促进消化健康。将其搭配新鲜蔬菜、瘦蛋白质或番茄酱，可享用均衡的一餐。煮意大利面因其多功能性而闻名，可以成为丰盛的家庭晚餐的核心，也可以是一道简单、令人满足的独食。享受这道带来舒适感的永恒最爱！
