1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
卡路里
77.5
蛋白质
0
碳水化合物
9
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 212.5 mg | 70% | |
| 钠 | 185 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 77.5 g | 155% | |
| 维生素D | 12.5 mcg | 62% | |
| 钙 | 27.5 mg | 2% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 640 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煮瘦鸡
煮瘦鸡肉是一道营养丰富且多用途的菜肴，非常适合健康饮食。由去皮、去骨的鸡胸肉制成，是许多美食中的主打菜肴，以其淡雅的味道和柔嫩的质地而备受赞誉。煮熟可以保留天然水分和必需维生素，不添加脂肪，低热量且富含蛋白质。富含必要营养素，有助于支持肌肉生长并帮助体重管理。无论是作为沙拉、汤或卷饼的配料，煮瘦鸡肉都是追求健康餐食的美味选择。
