1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
卡路里
4.6
蛋白质
41.3
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.3 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.6 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 984.1 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮熟的热土豆
煮熟的土豆是一道简单却令人满足的菜肴，由新鲜嫩土豆煮至完美而成。起源于各种烹饪文化，从经典的美式舒适食物到传统的欧洲美食，这种多才多艺的块茎类食品可以以无数方式享用。煮土豆天然无麸质，富含维生素、矿物质和纤维，是一种滋养身体的健康副食选择。虽然配上黄油或奶油可能有些奢侈，但经过香草调味或搭配新鲜蔬菜，它们是一种健康选择。品尝这道朴素的煮土豆，一种为每顿饭带来温暖和风味的主食！
