1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
4.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 59.5 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 煮冷冻蔬菜
煮冷冻蔬菜是任何餐食的便捷且营养丰富的选择。这些蔬菜含有丰富的胡萝卜、豌豆、西兰花和青豆的彩色混合，经过快速焯水处理以保留其浓厚的味道和充满活力的颜色。起源于世界各地的不同烹饪风格，它们为炒菜、意面菜肴增添了美妙的口感，或者可以简单调味后享用。煮冷冻蔬菜不含添加防腐剂，富含维生素和矿物质，是一种有益心脏健康的选择，有助于保障您的健康，同时简化了餐前准备。随时随地尽情享受新鲜蔬菜的美味！
