1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
11.8
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 258.8 mg | 86% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 94.1 mcg | 470% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 白汁煮蛋
在白汁中煮的鸡蛋是一道美味佳肴，这里有完美煮熟的鸡蛋浸泡在奶油白汁中。这道经典食谱通常来自欧洲烹饪，因其简单和丰富的口味而备受赞誉。白汁通常是由黄油，面粉，牛奶和香料制成，从而创造出一种丝滑的质地，与鸡蛋完美搭配。富含蛋白质和必需营养素，煮蛋提供了健康的能量来源，而奶油白汁则增添了一丝温馨感。享受这道菜作为一餐满足的大餐，或是将每天的鸡蛋变成美食的改良版！
