1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
774.6
卡路里
38.0
蛋白质
8.5
碳水化合物
63.4
脂肪
营养信息
1 杯 (239.4g)
卡路里 |
774.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 63.4 g | 81% | |
| 饱和脂肪 | 22.5 g | 112% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 2591.5 mg | 863% | |
| 钠 | 112.7 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 8.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 38.0 g | 76% | |
| 维生素D | 253.5 mcg | 1267% | |
| 钙 | 309.9 mg | 23% | |
| 铁 | 5.6 mg | 31% | |
| 钾 | 267.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煮蛋黄
煮熟的蛋黄呈现出鲜明、细腻的中心，富含营养。起源于世界各地的厨房，它们是无数美食中不可或缺的食材，从早餐盘到精致沙拉。富含蛋白质、维生素A、D和E，有助于强壮肌肉和健康皮肤。尽管含有胆固醇，但可以适量享用作为均衡饮食的一部分。无论是切片放在吐司上还是混合在菜肴中，煮熟的蛋黄既提供了美味又提供了营养，使其成为任何一餐中令人愉悦的搭配。
