1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
20.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 299.7 mg | 99% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 20.5 g | 41% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蕃茄煮蛋
带番茄酱的煮蛋是一道美味佳肴，结合了完美煮熟的鸡蛋和丰富的番茄酱的简单之美。这道菜起源于世界各地的不同美食文化，特别受到地中海和中东地区的喜爱。煮鸡蛋提供了丰富的蛋白质，而番茄酱则提供维生素C和A，增强您的营养。这是一种可作为零食或轻便餐的丰盛选择。尽管通常健康，但要注意酱汁中的钠含量。享受这种美味的融合美食，无论任何时间都是完美的选择！
