1 serving (60 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
312
卡路里
25.2
蛋白质
2.4
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
312 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 744 mg | 248% | |
| 钠 | 500.0 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 25.2 g | 50% | |
| 维生素D | 176.0 mcg | 880% | |
| 钙 | 100.0 mg | 7% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 252 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 加调料的煮鸡蛋
用调味煮鸡蛋是一道简单而令人愉悦的菜肴，突显了普通鸡蛋的美味。这道菜起源于世界各地的不同烹饪风格，通常表现为完美煮熟的鸡蛋，常撒上混合盐、胡椒、辣椒粉，甚至新鲜香草。富含蛋白质和必需营养素，煮鸡蛋是一种有营养的点心，也可多样化地搭配餐食。它们有助于支持肌肉健康，提供持久能量，而调味品可以在不增加额外热量的情况下提升风味。随时享受这份健康的小吃，品尝美味与健康的完美组合！
