1 serving (60 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
312
卡路里
25.2
蛋白质
2.4
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
312 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 744 mg | 248% | |
| 钠 | 248.0 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 25.2 g | 50% | |
| 维生素D | 176.0 mcg | 880% | |
| 钙 | 100.0 mg | 7% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 252 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 胡椒煮蛋
用胡椒煮蛋是一道简单而美味的菜肴，展示了经典煮蛋的多样性。这道富含蛋白质的美食源自世界各地的不同烹饪方式，通常用新鲜黑胡椒调味，为每一口带来令人愉悦的刺激味道。煮蛋含有丰富的必需营养物质，是蛋白质、维生素和健康脂肪的良好来源，是营养健康的理想选择，无论是作为零食还是早餐。搭配胡椒，不仅提升了风味，还促进消化和新陈代谢。随时享用这道健康且令人满足的菜肴！
