1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
19.0
蛋白质
47.6
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 285.7 mg | 95% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 煮蛋三明治
煮鸡蛋三明治是软煮鸡蛋夹在两片全麦面包之间的美味组合。这道美味的食物在各种美食文化中都有渊源，但特别受到世界各地早餐餐桌的喜爱。富含蛋白质，是一种滋养身体的选择，可以为您提供能量，同时控制热量摄入。撒上少许盐、胡椒，也许再加一点芥末或新鲜草药，这款三明治不仅提供了浓烈的风味，还富含必需营养元素。无论是作为快捷餐还是令人满足的小吃，煮鸡蛋三明治将简单和健康融入每一口中！
