1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
11.8
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 223.5 mg | 74% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 椰奶煮鸡蛋咖喱
用椰奶煮的咖喱鸡蛋是来自南印度美食的美味佳肴。这道风味十足的咖喱包括在丰富而奶香的椰奶酱汁中炖煮的完美煮熟鸡蛋，融入了姜黄、孜然和香菜等香料。椰奶的结合赋予了食物丰富的口感，同时保持了这道菜的无乳制品特性。这道咖喱富含来自鸡蛋的蛋白质和来自椰子的健康脂肪，不仅美味，而且滋补。搭配米饭或扁饼尤为完美，提供了一顿浓郁的口味和文化餐。享受这道让味蕾享受的营养美食！
