1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
42.9
卡路里
1.4
蛋白质
9.8
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 28.6 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 9.8 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.4 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.3 mg | 4% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 547.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 白萝卜
白萝卜汤是一道简单而美味的菜肴，以鲜嫩的白色萝卜为特色，以其脆嫩的口感和温和的味道而闻名。起源于东亚烹饪，特别是在日本和韩国，它作为一种多功能的食材，可用于汤、沙拉和配菜中。白萝卜富含维生素C和维生素B6，并富含抗氧化剂，热量低，膳食纤维含量高，是任何一餐的健康补充。无论是简单享用作为配菜，还是融入更广泛的菜肴中，白萝卜汤都是营养身体的美味选择。
