1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
41.2
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 白灼鸡蔬
用蔬菜煮鸡肉是一道健康滋补的菜肴，将嫩鸡胸肉与五彩缤纷的新鲜蔬菜搭配在一起。这道菜源自世界各地的不同烹饪文化，突显简单和美味，成为餐前准备的主打菜式。富含瘦蛋白质和必需维生素，非常适合想要保持健康生活方式的人们。温和的煮法有助于锁住营养，而蔬菜则提供纤维和抗氧化剂。您可以将这道营养丰富的菜品单独享用，也可以将其作为您喜爱食谱的基础元素！
