1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
29.4
蛋白质
5.9
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 白切雞配高麗菜
用高丽菜炖鸡是一道简单而美味的菜肴，将嫩滑多汁的鸡肉与营养丰富的高丽菜相结合。这道健康美味的餐点源自各种不同的烹饪风格，展现了极致舒适的家常美食。只需几种食材，如鸡肉、新鲜高丽菜和芳香调料，就能制作出这道富含蛋白质、维生素和矿物质的美食。瘦鸡肉提供了无负担的蛋白质来源，而高丽菜则提供了纤维和必需营养。低热量且富含健康益处，这道菜适合任何想要享用清淡滋养的餐点，并在满足身心的同时保持健康的人士。
