1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
卡路里
60
蛋白质
0
碳水化合物
26.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.0 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.9 mg | 70% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 60 g | 120% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煮鸡腿
煮鸡腿肉是一种嫩滑多汁的禽肉部位，以其浓厚的味道和多汁的口感而闻名。这道菜起源于全球各种不同的烹饪方式，足够灵活，可以融入您喜爱的餐点，从亚洲炒菜到浓郁的西式炖菜。富含蛋白质和必需维生素，这是一种有益健康的选择，有助于促进肌肉生长和整体健康。煮鸡腿肉脂肪含量少，无添加糖，非常适合那些希望享用健康、令人满足的餐点的人。无论是单独享用还是作为丰盛炒菜或沙拉的一部分，都可以享用这道滋补菜肴！
