1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
12.7
蛋白质
63.5
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 63.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 煮豆蒸籺
Boiled Bean Tamale是一道美味的烹饪佳肴，扎根于传统的墨西哥美食。这些美味的粽子是用软玉米面团制成的，内含有营养丰富的煮熟豆类，富含蛋白质和纤维。通常包裹在玉米叶中，经蒸煮至完美，味道丰富，带来温暖舒适的体验。Boiled Bean Tamale不仅是植物蛋白质的绝佳来源，而且饱和脂肪含量较低，是零食或正餐的更健康选择。品尝Boiled Bean Tamale，感受纯正舒心美食的味道，既令人满足，又富有营养！
