1 serving (100 grams) contains 31 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
77.5
卡路里
7.5
蛋白质
15.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
77.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.5 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.5 g | 16% | |
| 糖 | 10 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 197.5 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 炒豆芽
煮熟的豆芽是各种菜肴中令人愉悦且营养丰富的添加剂。起源于亚洲烹饪，这些柔软的豆芽通常由绿豆制成，富含维生素和矿物质。它们热量低但蛋白质和纤维含量高，是寻求健康饮食的人的绝佳选择。富含抗氧化剂并以其对消化系统的益处而闻名，煮熟的豆芽不仅美味，还支持整体健康。无论是在炒菜、沙拉或作为装饰品中享用，这些豆芽都为您的餐点带来清新的脆爽和鲜明的味道。
