1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
7.1
蛋白质
95.2
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 119.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 波波罗
Bobolo是中非地区美味的传统菜肴，主要由发酵木薯制成。这道多才多艺的菜肴具有独特的口感，通常蒸煮或烤制，配以各种美味的酱料或配菜。富含碳水化合物的Bobolo提供丰富的能量来源，同时又天然无麸质。富含必需营养素，是任何饮食的健康补充，但由于其热量密度较高，适度摄入是关键。体验Bobolo的鲜明风味和文化遗产，感受非洲的真实味道！
