1 serving (166 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
0.9
蛋白质
38.6
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 38.6 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 8.6 g | 30% | |
| 糖 | 24.3 g | ||
| 蛋白质 | 0.9 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 22.9 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 294.3 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蜜梨
脸红梨是一种令人愉悦的水果，以其甜美多汁的味道和粉红色的皮肤而闻名。这种多汁的梨源自温带地区，常用于沙拉、甜点和美食菜肴，为食物增添了一抹清新的风味。脸红梨富含维生素C和K，提供丰富的膳食纤维，有助于支持消化健康。新鲜食用、煮水或烘烤，都是一种多样化、营养丰富的享受方式。脸红梨以其独特的味道和美丽的外表不仅是一种健康选择，也是任何烹饪创作中令人惊艳的点缀。
