1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
11.9
蛋白质
71.4
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 23.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蓝莓煎饼
蓝莓煎饼是一道美味的早餐美食，其松软、金黄的煎饼融入了甜美多汁的蓝莓。起源于经典的美国美食，这些煎饼常常搭配枫糖浆或撒上糖粉一同享用。富含蓝莓中的抗氧化剂，它们带来浓郁的口味同时提供了必需的维生素和矿物质。由简单的原料如面粉、鸡蛋和牛奶制成，可通过使用全麦面粉或添加酸奶等方法轻松进行健康调整。尽情享受蓝莓煎饼的美味口感，打造一个既满足又充满活力的早晨！
