1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
309.5
卡路里
6.4
蛋白质
66.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 66.7 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.4 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 83.3 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 藍帽米飯
蓝帽大米是一种顶级的香料长粒大米混合物，经过精心制作，可提升您的餐点品质。这款大米来自可持续农场，体现了南方烹饪的丰富传统。蓝帽大米富含有益的全谷物，低脂肪，并提供必需的维生素和矿物质。无论您是在制作美味的茴香炒饭还是舒心的饭碗，享受这款完美搭配任何菜品的健康食品。品尝蓝帽大米带来的品质和营养，每一口都为您的餐桌增添一丝正宗风味。
