1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
7.9
蛋白质
63.5
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 63.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 15.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蓝莓燕麦
蓝莓燕麦是一种美味的混合物，由健康的燕麦片、飽滿的蓝莓和一点蜂蜜调味而成，带有天然甜味。源自丰盛的早餐传统，这道营养丰富的菜肴提供了美味的口味融合。富含纤维、抗氧化剂和必需的维生素，蓝莓燕麦有助于支持消化健康，同时给您的一天充满活力。由于其低升糖指数，它们提供持久的能量而不会引起崩溃。非常适合快速早餐或滋补零食，蓝莓燕麦是每个人的美味且健康的选择！
